Les mauvaises postures :
un risque quotidien sous-estimé
Les troubles liés aux mauvaises postures et aux gestes inadaptés sont aujourd’hui l’une des premières causes d’arrêts de travail. Que ce soit en environnement administratif, en atelier, sur chantier ou dans les métiers du service, les contraintes physiques répétées impactent directement la santé des salariés.
Postures statiques prolongées, ports de charges mal maîtrisés, gestes répétitifs ou habitudes incorrectes entraînent douleurs dorsales, cervicales, lombaires et fatigue chronique. Ces troubles, lorsqu’ils ne sont pas corrigés, peuvent évoluer vers des pathologies durables.
La prévention est essentielle. Comprendre les bons gestes, adapter son poste de travail et corriger ses habitudes permet de préserver sa santé, d’améliorer le confort au travail et de réduire significativement les risques d’accidents et d’absentéisme.
- FORMATION – GESTES ET POSTURES
FORMATION – SANTÉ AU TRAVAIL
Préserver sa santé au quotidien
Cette formation a pour objectif de permettre aux participants d’adopter les bons gestes et les bonnes postures afin de préserver leur santé au travail. Elle s’appuie sur des situations concrètes issues des environnements professionnels des participants et privilégie la mise en pratique.
Intervenant
Patrick BOSQUET
Coach-formateur en santé, sécurité et sérénité numérique.
“Internet ne remplace pas une poignée de mains, mais il peut la sécuriser.”
Informations pratiques
Durée : 7 heures
Tarif : 560 € hors déplacement
Modalité : Présentiel
Public : Salariés tous secteurs
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les risques liés aux gestes et postures au travail
- Identifier les mauvaises habitudes et leurs conséquences
- Adopter les bons réflexes pour préserver sa santé physique
- Réduire les risques de douleurs, TMS et accidents du travail
- Construire des pratiques applicables au quotidien
Méthodes & moyens pédagogiques
- Supports : Inpi.fr, Documentissime.fr, Quizizz.com.
- Exercices pratiques et mise en situation en présentiel ou distanciel.
- Quiz final et étude de cas pour valider les acquis.
Déroulé de la journée
- Avant la formation :
- Diagnostic individuel et anonyme des environnements et comportements de travail
- Matinée :
- Présentation des risques selon les environnements professionnels :
- Administratif
- Ménage
- Chantier
- Atelier
- Analyse des fiches d’observation
- Compréhension des risques liés aux mauvaises postures non corrigées
- Après-midi :
- Mise en pratique :
- Chargement et déchargement de camion
- Rangement de local
- Gestes professionnels spécifiques
- Compréhension des risques liés aux mauvaises postures non corrigées
- Débriefing de la journée
- Remise de l’attestation de formation
PRÉVENTION :
Prévenir plutôt que réparer
Former les salariés aux gestes et postures permet d’agir directement sur la prévention des risques professionnels. Une bonne posture n’est pas innée : elle s’apprend, se corrige et se consolide avec des méthodes simples et adaptées à chaque métier.
Cette formation donne aux participants les clés pour devenir acteurs de leur propre prévention et contribue à améliorer durablement la qualité de vie au travail.
DÉCOUVRIR AUSSI LES FORMATIONS :
Découvrez une formation dédiée à la protection des données personnelles, conçue pour comprendre simplement le RGPD et ses enjeux concrets.
Apprenez à sécuriser les informations sensibles, adopter les bons réflexes et limiter les risques juridiques au quotidien.
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